失眠应该吃什么
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失眠吃什么好 多吃这一物失眠好多了

失眠的情况每个人估计都有遇到过,其实失眠并不是什么很少见的问题,现在它是普遍存在的,不管是老人还是年轻人,都可能会失眠。失眠的时候吃什么好?生活中不少的常见...

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失眠吃什么好 蜂蜜 吃蜂蜜可以缓解失眠,因为蜂蜜里面有一些葡萄糖,能够让我们的大脑感觉到放松,缓解紧张的神经,从而达到助眠的作用。当我们的情绪很紧张的时候,脑子...

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